Clara

La revista femenina más real y completa. Su riqueza de contenidos que abarca desde moda, cosmética, dietas, salud y cocina, combinada con una presentación en página amena y dinámica hacen de Clara una revista muy completa, llena de consejos, ideas y trucos que ofrecen a la lectora las soluciones más efectivas para aplicar a su día a día.

Biohacking: ciencia que prolonga la juventud • ¿“Piratear” nuestro cuerpo para que envejezca más lentamente? Sí, no es ciencia ficción, sino investigación clínica. Esta nueva tendencia permite mejorar la piel interviniendo en procesos biológicos clave

Máscaras led, la luz rejuvenecedora • Los tratamientos de fototerapia en cabina se trasladan ahora a nuestro hogar gracias a estos dispositivos tecnológicos portátiles y ligeros que actúan sobre todos los signos de la edad

Por un cambio de hora real • De tamaño reducido, clásicos y en tonalidades tostadas y doradas, son los relojes que debemos tener en el radar esta temporada. Su común denominador es que comparten un estilo muy lady

A por el caramelo • Aunque los expertos del color dictaminen con su Pantone del año su tono estrella, la calle dispone, cómo no, sus preferencias. Y este año el caramelo, o el también llamado curry en todas sus gamas, ha triunfado en total look. Los tostados son el nuevo negro

Practica tapping y reduce tu estrés • Estudios acreditados revelan que esta técnica que estimula algunos puntos del cuerpo –los mismos que la acupuntura– es efectiva para calmar la angustia

Aceituna, una aliada para el corazón • Aunque son una parte esencial de la dieta mediterránea, durante años se las ha visto únicamente como un aperitivo o un ingrediente de las ensaladas. Pero la realidad es que esconden un sorprendente poder nutricional

Calefacción, cómo nos afecta • Nada más acogedor que una casa bien caldeada. Pero más allá de estar a gusto, nuestra salud puede verse favorecida o alterada según usemos la temperatura en el interior

Cómo entrenar pilates con balón • Rodar por la gran pelota, acompasar la respiración, sentir cómo el cuerpo se estira y acabar con un push de energía. Eso y mucho más se consigue con esta práctica

LA FIEBRE DE LOS CUADROS • La obsesión por este estampado va más allá de las pasarelas, y aunque a principios de año empezó de forma tímida, este otoñoinvierno la calle ha dictado que es tendencia absoluta. Desde aquí proponemos opciones, incluso sin miedo a la mezcla

LOOKS A FLOR DE PIEL • La piel se impone, un año más, como tendencia clave en este invierno. Mientras las opciones veganas continúan al alza, también vuelven con fuerza el cuero y el pelo natural; en ambos casos, evocando por igual actitud y sofisticación en cada look

ABRIGO LARGO • Mucho más que la prenda estrella contra el frío, el abrigo es todo un statement de estilo en los outfits invernales. Examinando pasarelas y centrándonos en el de corte largo, esta es nuestra selección de esenciales

FRUTOS SECOS, “PÍLDORAS” DE SALUD • Estos alimentos no solo son muy sabrosos, sino que aportan nutrientes importantes. Cada uno destaca por un motivo distinto, como te contamos al detalle a continuación

HACER UN RESET PARA DEPURAR • Una vez pasada la vorágine de las fiestas, llega el momento ideal para deshincharse, recuperar la calma digestiva y eliminar toxinas con alimentos reales, de temporada y adquiriendo hábitos restauradores

DESCUBRE LAS EXERCINAS LAS MOLÉCULAS DE LA LONGEVIDAD • Sabíamos que el ejercicio era saludable, pero descubrir la acción de las exercinas, de las que se habla como promotoras de una vida más larga y sana, ha multiplicado el interés por sus efectos. Pero ¿qué son y por qué están en boca de la comunidad científica?

LA BELLEZA QUE VIENE •...