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NOTRE COMITÉ SCIENTIFIQUE • Ces experts vous apportent toute leur compétence, chacun dans sa spécialité. Médecins et thérapeutes reconnus, ils participent au sérieux des informations publiées.

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À LA POINTE

ANXIOLYTIQUES, ANTIDÉPRESSEURS, HYPNOTIQUES… Est-ce qu’on en prescrit trop ? • De même que l’on soulage la douleur physique par des antalgiques, de même est-il tentant d’apaiser les troubles de l’âme par quelques petites pilules. Mais ce n’est pas forcément la meilleure solution…

Faut-il craindre les auxiliaires technologiques ? • Hexane dans les huiles, solvants dans le café décaféiné, enzymes dans le jus d’orange… Les auxiliaires technologiques sont partout dans nos assiettes, mais jamais sur nos étiquettes. Faut-il s’en inquiéter ?

TRAUMATOLOGIE La pulpe des doigts peut se régénérer ! • Selon une étude menée à Besançon, à la suite d’une amputation accidentelle de l’extrémité des doigts, un simple pansement occlusif peut suffire pour restaurer la partie perdue… Cela grâce à une capacité fantastique : la régénération tissulaire.

RÉCHAUFFEMENT CLIMATIQUE Quel impact sur la peau et les cheveux ? • Si la planète subit de plein fouet le bouleversement climatique, nous en sommes aussi victimes, avec des conséquences directes sur notre santé, ainsi que sur notre apparence physique.

L’effet cocktail UV + pollution

NOTRE EXPERTISE

CHEVEUX QUI REGRAISSENT VITE… Et si c’était un problème hormonal ? • Vous avez l’impression que vos cheveux sont déjà gras le lendemain du shampooing ? Rassurezvous, dans la majorité des cas, ce phénomène est classique et bénin. Mais il peut parfois révéler un déséquilibre hormonal. Explications.

Pourquoi ma peau me gratte ? • Déshydratée, atopique, allergique, stressée… Il existe de nombreux facteurs qui affectent le confort cutané. En comprenant les doléances de votre peau, vous parviendrez à l’apaiser.

Bien choisir son highlighter enlumineur • Pour apporter de la lumière aux visages fatigués ou pour jouer avec son maquillage de fête, rien de mieux qu’un illuminateur.

DORMIR PLUS Pour vivre mieux… (et plus longtemps) • Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir, et cela n’a rien d’un hasard. Car le sommeil ne permet pas seulement d’être en forme le lendemain. Il est l’un des piliers de notre santé, sans doute l’un des plus sous-estimés.

LES SUPER POUVOIRS DU SOMMEIL • Nuit après nuit, le sommeil participe au bon fonctionnement du cerveau, du cœur, de l’immunité, du métabolisme… Autant de bonnes raisons de considérer nos nuits comme un investissement pour les années à venir.

TEST DORMEZ-VOUS BIEN ? • Un bon sommeil ne se résume pas au nombre d’heures passées au lit. Fatigue persistante, difficultés de concentration, irritabilité… Et si vos nuits étaient moins réparatrices que vous ne le pensiez ? On vous aide à faire le point sur votre sommeil.

Les 6 habitudes à adopter sans attendre • 6 h 50 par nuit en moyenne : le temps de sommeil des Français ne cesse de diminuer. Pour retrouver des nuits plus réparatrices, pourquoi ne pas suivre les habitudes des dormeurs modèles ?

« MA SCHIZOPHRÉNIE EST UNE LUTTE INTÉRIEURE » • Aujourd’hui en rémission, Polo Tonka a connu les abîmes de la maladie. Et la souffrance qui va avec. Il nous convie à une plongée, aussi vertigineuse que poignante, au cœur de la psychose.

CANCER DU PANCRÉAS Trois avancées porteuses d’espoir pour les patients • Un médicament qui allonge la médiane de vie, une radiothérapie d’un nouveau genre… Depuis quelques...